겨울철 식중독 노로바이러스의 특징과 노로바이러스의 예방법, 증상, 치료방법

찬바람이 불기 시작하면 겨울철 식중독인 노로바이러스도 조심해야 하는 질병입니다.

겨울천에는 식중독에 대해 걱정을 안하시지만 노로바이러스는 겨울에 더 많이 발생합니다.

이번 포스팅에서는 겨울철 식중독인 노로바이러스의 특징과 노로바이러스의 예방법 증상등에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

목차

1. 노로바이러스란?

2. 노로바이러스의 특징

3. 노로바이러스 예방법

4. 노로바이러스 증상

5. 노로바이러스 치료방법

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류입니다. 

미국 노웍에서 발병하여 노웍바이러스라고 불리우다 더 쉬운 발음 '노로바이러스'라고 바뀐 것.

 

겨울철 식중독이라고 표현하지만 식중독과는 다르다.

대부분의 식중독이 세균성 직중독인 것과 달리 노로바이러스로 인한 식중독은 바이러스로 인한 것이라 음식의 신선도 문제가 아니다. 따라서 겉보기에 전혀 이상이 없어도 익히지 않은 어패류를 먹고 감염되기도 한다.

 

 

 

노로바이러스의 특징

- 영하 20도에서도 생존 가능

- 낮은 온도에서 더욱 활발하게 활동

-  단 10개의 입자로도 생존 가능

-  노로바이러스에 감염된 음식에서는 맛과 냄새의 변화가 없다.

-  높은 온도(60도 온도에서 30분 가열해도 생존)

* 100도의 열로 1분 이상 가열하면 소멸

-  수돗물 염소 농도에도 불활성화되지 않는 특징

-  회복 후에도 재감염이 가능

 

노로바이러스의 예방법

노로 바이러스는 음식물이나 물을 통해 쉽게 전파되므로 적절한 예방 수칙을 준수하는 것이 중요합니다.

 

손 위생

 

자주 손을 씻으세요. 특히 화장실을 다녀온 후, 음식을 조리하기 전, 식사 전 후에 꼭 손을 씻어야 합니다.

비누와 물을 사용하여 20초 이상 손을 깨끗이 씻어주세요.

알코올 기반의 손 세정제를 사용할 수도 있습니다.

 

식품 안전

 

신선하고 잘 씻은 과일과 채소를 섭취하세요.

육류와 해산물을 충분히 익혀야 합니다.

음식 조리 도구와 식기류를 세척할 때 충분한 열을 이용하여 세척하세요.

 

환경 위생

 

집안을 깨끗이 유지하고 자주 소독하세요.

환기를 잘 시켜 바이러스가 번식하는 것을 방지하세요.

 

감염자와의 접촉

 

노로 바이러스 증상이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피하세요.

감염자의 사용물이나 환경을 피해야 합니다.

 

노로바이러스의 증상

사람이 노로 바이러스에 감염되면 평균 24~48시간의 잠복기를 거친 뒤 갑자기 멀미, 헛구역질, 구토, 설사의 증상이 발생한 후 48~72시간 동안 지속되다 빠르게 회복된다.

소아에서는 구토, 성인에서는 설사가 흔하게 나타난다. 두통, 발열, 오한 및 근육통과 같은 전반적인 신체증상이 동반되는 경우가 많으며 발열이 절반의 환자에서 발생한다.

물처럼 묽은 설사가 하루에 적어도 수 회, 많으면 수십 회 정도 발생한다. 

 

 

 

노로바이러스의 치료방법

 

수본 보충

 

구토와 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있습니다. 수분 섭취를 꾸준히 유지하세요.

각종 전분이 든 음료수나 전해질이 든 전분이 든 음료수를 섭취해 수분을 보충하세요.

 

안정된 식사

 

음식물을 섭취할 때는 가벼운 음식부터 시작하여 소화하기 쉬운 식사를 해주세요.

과도한 식사나 지나치게 기름진 음식은 피해야 합니다.

 

안전을 위한 주의

 

다른 사람과의 접촉을 최소화하고 가족이나 동거인과의 공용 용품 사용을 피하세요.

탈수 증상이 있을 경우 의료 전문가와 상담하세요.

 

의료 지원

 

노로 바이러스로 인한 심각한 증상이 나타날 경우 의료 전문가의 치료를 받아야 합니다.

병원에서의 적절한 치료와 케어를 받는 것이 중요합니다.

 

노로 바이러스는 일상 생활에서 예방할 수 있는 감염이지만, 적절한 예방 수칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 증상이 나타날 경우 적절한 치료와 수분 보충을 통해 빠르게 회복되도록 주의하세요. 건강한 생활습관과 철저한 위생 관리를 통해 노로 바이러스로부터 스스로와 가족을 지켜봅시다.