저탄고지 키토김밥 검암역 돌돌마라 키토김밥집

저탄고지하면 키토김밥이죠. 근처에 키토김밥집을 찾아보니 검암역 근처에 돌돌마라가 나오더군요. 그래서 맛보려고 일부러 찾아가서 포장해 왔습니다. 내돈내산 돌돌마라 키토김밥 리뷰 시작합니다.

돌돌마라 영수증

 

돌돌마라 소개

인천 서구 승학로 49 서해프라자 112호 돌돌마라

일요일 정기휴무(매주 일요일)

평일 10:30 - 19:30

토요일 09:30 - 14:00

15:30 - 16:30 브레이크 타임

0507-1397-5565

 

출처 : 돌돌마라 메뉴판

김밥 간단 메뉴얼

샐러드 김밥 : 밥양을 확~ 줄이고 야채와 토핑을 넣어 칼로리를 줄인 김밥

키토김밥 : 밥 없는 김밥 계란 지단과 야채와 토핑을 넣은 다이어트 김밥

통소세지 김밥 : 돼지고기함량 90%의 소세지를 통으로 넣은 김밥

계란더블치즈김밥 : 계란지단과 더블치즈의 조합

계란매운오뎅김밥 : 계란지단과 매운오뎅의 조합

치즈불닭김밥 : 치즈한장+치킨텐더에 불닭소스로 맛을 낸 김밥

치참제김밥 : 치즈+참치+매운제육의 조합

매오참김밥 : 매운오뎅+참치의 조합

미니김밥 : 야채 없는 작은 사이즈의 어린이용 김밥 (꼬마김밥 x)

 

 

키토, 키토김밥이란?

키토?
키토제닉을 줄여서 부르는 것
지방의 섭취는 늘려주고 탄수화물 섭취는 줄여주는 것

 

키토김밥은 저탄고지를 기본으로 합니다.

가장 기본적인 밥을 빼주고, 동물성 단백질이 풍부한 계란, 당근, 베이컨 or 참치 or 닭가슴살 등을 넣어서 키토김밥을 만들기도 한다.

 

돌돌마라 본격적인 식사

 

매운 제육 김밥, 얼큰오뎅우동

 

보시다시피 내용물이 튼실합니다.

생각보다 많은 제육 양에 깜짝 놀라였어요.

고기보다 밥양이 적어서 그런가 상대적으로 맵게 느껴졌습니다.

국물도 필요할 듯하여

얼큰오뎅우동 추가!

매콤하고 칼칼하니 개운합니다.

 

참치키토김밥과 와사비마요소스

키토김밥 처음 먹는데 생각보다 괜찮습니다.

보기만 해도 건강해지는 맛! 

제가 이렇게 채소를 좋아하는 줄 몰랐어요.

나혼산에 전현무가 키토 다이어트 한다고, 많이 감량이 되어 보이던데 

아무리 저탄고지여도 많이 먹으면 무용지물이죠

저는 다이어트와는 거리가 멀어서 일반 김밥도 먹고 가끔 키토김밥도 먹어야겠습니다.

다음에는 직접 만들어 먹어 봐야지~